Pele Sentindo a queimadura?

É nesta época do ano que eu faço a minha peregrinação a Nova York para visitar minha família. Desde que eu vivo na ensolarada Flórida estou ansioso para a beleza do inverno. Acordar, olhar pela janela e ver uma camada de pó de neve fresca - radiantemente branca e macia como um cobertor - é um dos maiores prazeres do inverno. Se é neve fora é uma ótima desculpa para passar o dia dentro de casa com um livro. Se você é do tipo ativo, é a oportunidade perfeita para ir para as pistas ou agarrar suas raquetes para uma caminhada.

Infelizmente, todos nós sabemos que, juntamente com os prazeres do inverno vem a pá, os atrasos de viagens e os erros da gripe que circulam todos os anos. Como um dermatologista, não há outro "inverno se preocupar" que muitas vezes eu ouço dos meus pacientes que passam parte do ano viajando para o norte. Eles querem saber como evitar a pele seca, o problema que muitos de nós são vítimas a cada ano.

Por que isso acontece no inverno

De acordo com T.S. Eliot, abril é o mês mais cruel, mas eu estou apostando que ele é um dos poucos sortudos que não lutar com a pele seca. Eis como funciona: A cada inverno, juntamente com a queda da temperatura, há uma grande queda na umidade. Menos umidade no ambiente torna mais difícil para a sua pele a reter água. Ter em mente que a pele seca é causada por uma falta de água, e não uma falta de óleo.

Ainda mais prejudicial do que baixa umidade no ar exterior é o ar que você está bombeando em sua casa para aquecê-lo. Este calor seco suga toda a umidade longe disponível, causando estragos na sua pele. É por isso que tanto a pessoa que fica em casa aconchegante no inverno sofre tanto quanto a pessoa fora bater as encostas. O ar seco é muito difícil de evitar, a menos que você tem uma segunda casa em uma ilha tropical!

Umidade: Como Segure Cada gota

Lembre-se que eu disse ressecamento é causado pela falta de água? Bem, se você quiser evitar a pele seca, você tem que descobrir a melhor maneira de reter tanta água quanto possível. Primeiro, crie o hábito de aplicar uma loção para o corpo depois de cada banho. Você tem feito isso, mas ainda tem a pele seca? A chave para a selagem em água é a aplicação de loção dentro de três minutos de argolas fora. A loção actua como uma barreira entre a água na sua pele e do ar. Falta de água é igual a pele seca.

Muitos dos meus pacientes dizem que as mãos sofrem mais nos meses de inverno. Você não deve desistir de lavar as mãos, por isso certifique-se de manter a loção em mão na pia e aplicá-la após cada lavagem. A pele das mãos é muito fina, por isso é propenso a secar mais rapidamente. Cremes formulados especialmente para as suas mãos oferecem proteção extra para esta área sensível.

Se você quer dar as mãos um pouco TLC extra, você pode slather em uma loção rica ou simples vaselina e usar luvas de algodão (disponível em farmácias), enquanto você dorme para manter a loção de evaporação. Isto funciona para os pés, também, juntamente com um par de meias.

Outra forma de ajudar a sua pele enquanto você dorme é colocar um umidificador por sua cama. Certifique-se de fechar a porta do quarto assim que a umidade fica dentro. Um umidificador não consegue lidar com uma casa inteira, especialmente quando a sua unidade de aquecimento é de bombeamento, assim você pode querer um em cada sala onde você gasta muito de seu tempo.

O que fazer para o Alívio de Inverno

Se você gastar um bonecos de neve edifício da tarde com os filhos, e encontrar-se com coceira, rachados, pele queimada pelo vento, há algo que você pode fazer. Use produtos de limpeza muito suave para o rosto eo corpo, como Dove ou barras de banho Neutrogena. A soda cáustica em sabonetes retira a humidade. Em seu rosto e lábios, tente uma pomada como Aquaphor ou vaselina. Extremamente seca, manchas vermelhas de pele podem requerer o uso de sobre-the-counter cortisona durante alguns dias. Se você tem dermatite grave, pode ser necessário consultar o seu médico para uma prescrição.

Para acalmar a comichão na pele por todo o corpo, um banho de aveia é um excelente tratamento natural. Polvilhe 2 xícaras de farinha de aveia coloidal (Aveeno é uma marca disponível em farmácias) em uma banheira de água morna. Quando você terminar de imersão, levemente pat sua pele com uma toalha até que ele é apenas úmido. Esta é uma ótima maneira de ajudar a pele a reter mais do que a água calmante. Seguir-se imediatamente com loção para o corpo.

Se você seguir essas dicas, o inverno pode se tornar uma temporada você olhar para a frente tanto quanto eu!