Esportes Enhancement Através Hipnose - Get Your Head In The Game!

"Tire sua cabeça no jogo!" é um slogan agora na moda se tornou popular pela grande sucesso "High School Musical" da Disney filme. Quando se trata de praticar esportes, por diversão ou profissionalmente, talento puro já não é uma garantia de estrelato e sucesso desportivo. O foco é a chave, e aqueles que têm as habilidades para o jogo e manter o foco para sua cabeça nele, vai sair estrelas.

Um crente como pode ser campeão dos pesos pesados ​​Mike Tyson. Como um jovem lutador, para cima e próximos, o Sr. Tyson usou hipnose esportiva para se tornar o campeão mundial dos pesos pesados. Ele certamente tinha as habilidades para ser um lutador, mas muitos acreditam que foi a sua unidade e foco que fez dele um campeão. Se você estudou algum de seus ataques iniciais, você veria a determinação e concentração que ele tinha.

Muitas estrelas desportivas usar a hipnose, especialmente quando eles precisam sair de uma recessão. Mas esperar até que você esteja em uma recessão não pode ser a melhor escolha. Mais de um medalhistas poucos em ambos os Jogos Olímpicos têm utilizado com sucesso a hipnose esportes para manter o seu foco e atenção sobre o prêmio, eles não recebem uma segunda chance! Hipnose Sports tornou-se tão popular, que hipnotizadores ter sido contratado por inteira equipes olímpicas para se certificar de que eles trazem para casa o ouro.

A hipnose trabalha para melhorar o seu jogo, não importa qual o esporte. É um fazedor de milagres? Será que vai ter uma pessoa que não pode jogar uma bola de beisebol mais de 20 quilômetros por hora e 15 pés em uma estrela do baseball? Não, absolutamente não. Obviamente, você precisa de habilidades antes de hipnose pode trabalhar suas maravilhas. No entanto, pode levar um jogador medíocre e fazer-lhe bem ou possivelmente grande com a prática.

Como funciona a hipnose eo que acontece durante uma sessão? A resposta para essa pergunta depende realmente de o hipnotizador ou um psicólogo que trabalha com você. Existem muitas técnicas e teorias e pode variar drasticamente. Algumas técnicas são tão simples como visualização.

Imagine que você é um jogador de basquete e você precisa praticar lances livres. Quando você pratica, você faz os tiros, às vezes, mas também sinto falta muitas vezes. Então, você está praticando a perder, não praticando a fazê-lo. Claro que é preciso praticar, mas visualizando-se fazendo o tiro de cada vez constrói a confiança e estima. Ele também define a mente em movimento para saber o que precisa fazer.

Provou-se que este tipo de técnica de visualização aumenta a porcentagem tiro. Tente você mesmo, se puder. Stand na linha de falta e tirar algumas fotos contando suas cestas e erros. Em seguida, feche os olhos e atravessar os movimentos de fazer o tiro (mas na verdade não atirar, nem mesmo segurar a bola). Sinta o movimento de seus braços, vá até a foto e visualizar, na verdade, ver a bola entrar na cesta. Faça isso várias vezes até sentir que têm o movimento para baixo. Em seguida, abra seus olhos, tomar a bola, relaxe, respire fundo e atirar.

Tome o mesmo número de tiros que, antes de relaxar antes de cada tiro. Lembre-se de controlar os seus erros e acertos. Você deverá ver uma grande melhora. Isso pode funcionar com a maioria qualquer esporte, por exemplo, os ginastas devem visualizar sua rotina completa, mais e mais em suas mentes, nunca falta, sempre aterragem, cada movimento perfeitamente.

Novamente, existem muitas técnicas e do exemplo acima foi um simples usando pura visualização e não incluem hipnose. Isso por si só como parte de uma sessão de psicologia do esporte pode ser útil e aprender a fazer essas técnicas em seu próprio país é inestimável. Mas, para obter todo o potencial, a hipnose pode intensificar os efeitos da visualização.

Não tenha medo da hipnose. Tenha certeza de que você não vai agir como uma galinha (a não ser é claro que você não se importa, seu esporte é a dança, e sua rotina é a dança da galinha) e você não vai fazer nada que não estão dispostos a fazer. Sim, deve-se sempre verificar as referências de quem você escolhe para trabalhar e que se sinta confortável com a pessoa.

Então, seja qual for seu esporte, o objetivo, hobby ou, o uso da hipnose para aumentar o seu potencial e colocar sua cabeça no jogo.